Paarberatung und Paar-Coaching mit Bindungsdiagnostik, in Schorndorf bei Stuttgart und online

Derselbe Streit. Derselbe Rückzug. Dasselbe Schweigen. Dahinter steckt ein Muster.

Mit jeder Runde wächst die Distanz. Validierte Bindungsdiagnostik zeigt, was bei dir und zwischen euch wirkt, damit ihr wieder einen Weg zueinander findet.

Salvatore Fagone
Coach in Schorndorf und online
Erstgespräch vereinbaren 25 Minuten, kostenfrei und unverbindlich.

1Wogegen ich arbeite

Etiketten.

  • Beziehungsunfähig.
  • Klammernd.
  • Faul.
  • Bleibt unter seinen Möglichkeiten.
  • Midlife-Crisis.
  • Stell dich nicht so an.

Ein Etikett ist schnell vergeben. Online-Tests verteilen es in wenigen Minuten, etwa als Bindungstyp: vermeidend, ängstlich, ängstlich-vermeidend. Durchhalteparolen gibt es oft gratis dazu. Es erklärt wenig und klebt lange.

Eine Einordnung hilft, wenn sie das Verstehen eröffnet. Hinter Etiketten wie Bindungsangst oder Verlustangst steckt ein Muster mit eigener Geschichte. Ein Muster lässt sich erkennen und entwickeln.

Wofür ich stehe

  • Erleben vor Erklären.Wissen wird zu Handeln, wenn du es spürst.
  • Regulation vor Durchhalten.Wer sich regulieren kann, muss weniger aushalten.
  • Energie vor Motivation.Motivation kommt und geht. Energie lässt sich aufbauen.

Deshalb beginnt HEADFORCE mit Diagnostik und führt ins Handeln.

2Bindungsdiagnostik mit dem AAP

Dein Muster. Schwarz auf weiß.

Mit dem Adult Attachment Projective Picture System (AAP), einem validierten Verfahren der Bindungsforschung1, wird sichtbar, wie du Nähe, Stress und Beziehung verarbeitest. Das Bindungsinterview läuft online oder in Schorndorf, danach erhältst du einen schriftlichen Bericht und besprichst ihn mit mir.

29
Seiten Bericht, mit Reflexionsfragen und nächsten Schritten
6
Teile: Ergebnisse, Hypothesen, Bindungsrepräsentation, Ressourcen, Abwehrprozesse, Ablauf
1
persönliches Auswertungsgespräch
2
Formate: für dich allein oder als Paar
Deine Bindungslandkarte Bindungsressourcen Internalisierte sichere Basis Handlungsfähigkeit Synchronizität Verbundenheit Hafen der Sicherheit BINDUNGSREPRÄSENTATION Distanziert Was sagt dein Muster aus? Schutzstrategien (Abwehrprozesse) Deaktivierung kühlt das Bindungssystem ab, schafft Distanz Häufigste Marker: Leistung, Neutralisieren, Soziale Rollen Marker gesamt 21 Kognitive Entkoppelung überaktiviert das Bindungssystem, verwickelt in Emotionen Häufigste Marker: Rückzug, Beschäftigt, Unsicherheit Marker gesamt 9 Abgetrennte Systeme spaltet belastende Erfahrungen ab, schützt vor Überflutung Häufigste Marker: Hilflosigkeit, Isolation Marker gesamt 3 5
Seite 5: Deine Bindungslandkarte. Alle Beispielseiten zeigen fiktive Werte, der vollständige Bericht hat 29 Seiten in sechs Teilen.

Bindungstyp-Test oder AAP?

Merkmal Gängiger Online-Test AAP bei HEADFORCE
Grundlage Selbsteinschätzung per Fragebogen Deine Erzählungen zu Bildszenen
Erfasst Was du bewusst über dich denkst Auch Muster und Schutzstrategien, die dir wenig bewusst sind
Auswertung Meist automatisch Nach festgelegtem Schema, durch einen zertifizierten Anwender
Ergebnis Meist ein Typ-Etikett Bericht mit 29 Seiten und ein persönliches Gespräch
Deine Bindungsressourcen im Detail Selbstwirksamkeit wie dein Selbst sich versteht, sich Halt holt und handelt Internalisierte sichere Basis * Hafen der Sicherheit * Handlungsfähigkeit Verbundenheit Wunsch und Fähigkeit, in Beziehung zu treten gelungen * nicht gelungen alleine Synchronizität wechselseitiger Austausch oder feinfühlige Fürsorge wechselseitig * funktional keine Beziehung * besonders tragend für sichere Bindung Was sich zeigt Was sich zeigt Was sich zeigt 6
Seite 6: Deine Bindungsressourcen im Detail
Deine Abwehrprozesse im Detail Deaktivierung 21 Marker gesamt Leistungsorientierung 7 Neutralisieren 5 Soziale Rollen 4 Autorität 3 Abwendung 2 Kognitive Entkoppelung 9 Marker gesamt Rückzug 4 Beschäftigt 3 Unsicherheit 2 Abgetrennte Systeme 3 Marker gesamt Hilflosigkeit 2 Isolation 1 Die Balken zeigen den Anteil einer Unterkategorie innerhalb ihres Abwehrprozesses. 7
Seite 7: Deine Abwehrprozesse im Detail

Mehr als ein Etikett

Auch der Bericht ordnet ein: Er benennt deine Bindungsrepräsentation. Darüber hinaus beschreibt er, was dich stärkt, wie du dich unter Druck schützt und welche nächsten Schritte sich daraus ergeben.

Die Diagnostik ist eine Grundlage für Coaching und persönliche Entwicklung.

3Paarberatung mit Bindungsdiagnostik

Ständig Streit? In einer Beziehungskrise streiten viele Paare im Blindflug: über den Abwasch, das Handy, die Familie. Gemeint ist meist etwas anderes.

Die Bindungsdiagnostik zeigt jeder Person ihr Muster. Und euch beiden, wie eure Muster zusammenwirken, gerade dann, wenn es zwischen euch eng wird.

  1. Schritt 1Gemeinsamer AuftaktIhr schildert eure Situation, ich erkläre den Ablauf.
  2. Schritt 2Diagnostik für jede PersonBindungsinterview und schriftlicher Bericht, für jede Person einzeln.
  3. Schritt 3EinzelgesprächeJede Person bespricht ihren Bericht mit mir.
  4. Schritt 4Gemeinsame SitzungIhr seht, wie eure Muster zusammenwirken, und findet neue Wege miteinander. Weitere Sitzungen nach Bedarf.

Was ihr mitnehmt

Am Ende wisst ihr, was euch aneinander triggert, was der andere eigentlich braucht und wie ihr aus der Schleife aussteigt.

Rahmen
Paar-Coaching als festes Paket, weitere gemeinsame Sitzungen nach Bedarf
Ort
In Schorndorf bei Stuttgart oder online, im ganzen deutschsprachigen Raum
Start
Vorgespräch zu zweit per Zoom oder vor Ort, kostenfrei
Investition
Besprechen wir im Vorgespräch, vor jeder Entscheidung
Vorgespräch zu zweit vereinbaren

4Vom Erkennen ins Entwickeln

Wir wissen oft mehr, als wir umsetzen.

Den Unterschied macht das Erleben: Was du fühlst, setzt du eher um. Deshalb endet dein Bericht mit konkreten nächsten Schritten. Und im Coaching arbeiten wir mit Erfahrungen, die du spürst, und mit kleinen Übungen für deinen Alltag. Wie das mit dem Atem gelingt, beschreibt der Beitrag Emotionsregulation durch Atmung.

„Es ist nicht wichtig, was du weißt. Es ist wichtig, was du fühlst.“
Salvatore Fagone

Atemübung gegen Stress: eine Minute

Atme ein, während der Kreis wächst, und aus, während er kleiner wird. Etwa sechs Atemzüge pro Minute, die Resonanzatmung, erhöhen während der Übung die Herzratenvariabilität.2

Länger üben im Atempacer

5Drei Wege

Paar-Coaching

Für euch, wenn ihr immer wieder am selben Punkt landet.

  • Bindungsdiagnostik für beide
  • Festes Paket
  • Online oder in Schorndorf

Potenzial und Hochbegabung

Für dich, wenn in dir mehr steckt, als im Alltag ankommt.

  • Underachievement, Aufschieben, Selbstzweifel
  • Für Erwachsene und Jugendliche
  • Stärken erkennen und in den Alltag bringen

Lebensübergänge

Für dich, wenn etwas zu Ende geht und das Neue sich erst entfalten will.

  • Lebenskrise, Neuorientierung, Trennung, Erschöpfung
  • Start mit drei Sessions à 90 Minuten
  • Bindungsdiagnostik auf Wunsch

6Wer dich begleitet

Salvatore Fagone

Ich bin Salvatore Fagone. Ich bin hochbegabt und galt in meinen ersten sechs Schuljahren als schwacher Schüler. Wie es ist, wenn Potenzial keinen Weg nach draußen findet, kenne ich von innen.

Später habe ich über 20 Jahre bei Shell gearbeitet, mehr als zehn davon in internationaler Führungsverantwortung. Leistungsdruck und die Grenze zur Erschöpfung gehören zu meiner eigenen Geschichte.

Heute begleite ich Paare und Einzelne, in Schorndorf bei Stuttgart und online im ganzen deutschsprachigen Raum: über 1.500 Coaching-Stunden, mit Menschen zwischen 16 und 84.

Im AAP bei Prof. Anna Buchheim ausgebildet und zertifiziert. emTrace®-Mastercoach, Mimikresonanz®-Master, MeSource®-Coach, NLP Coach & Trainer.

„Salvatore hat die wissenschaftliche Kompetenz mit Wärme und einer angenehmen Intensität optimal kombiniert.“
Sherien Pankonin, Immobilienvertriebsmanagerin
„Durch das Online-Coaching konnte ich […] meine innere Harmonie, Akzeptanz und mein Selbstvertrauen extrem stärken.“
Anna Schneider, Sportpsychologin, Life-Coach, Triathletin, Trainerin
„Er hat mich sehr professionell und mit immer wieder guten Impulsen durch den Prozess geleitet. […] Seine Expertise zu Emotionen ist hervorragend.“
Frank Anders, Freelance Consultant

Häufige Fragen

Paare und Ablauf

Wie unterscheidet sich das von klassischer Paarberatung?

Klassische Paarberatung arbeitet vor allem im Gespräch. Bei HEADFORCE steht am Anfang eine Bindungsdiagnostik für jede Person. Ihr seht schwarz auf weiß, wie jeder von euch Nähe, Stress und Konflikt verarbeitet und wie eure Muster ineinandergreifen. Darauf bauen die gemeinsamen Sitzungen auf, mit Übungen, die ihr im Alltag spürt.

Für wen ist Paar-Coaching geeignet?

Für Paare, die immer wieder am selben Punkt landen und verstehen wollen, was dahinter wirkt. Wichtig ist, dass ihr etwas verändern wollt und aktiv mitarbeitet.

Was, wenn nur einer von uns mitmachen möchte?

Dann startest du allein, mit deiner eigenen Bindungsdiagnostik und Einzel-Coaching. Wenn sich eine Person verändert, verändert sich oft auch das Zusammenspiel. Dein Partner oder deine Partnerin kann später dazukommen.

Wie läuft das Paar-Coaching ab, und wie lange dauert es?

In vier Schritten: gemeinsamer Auftakt, Bindungsinterview und Bericht für jede Person, Einzelgespräche zum eigenen Bericht, danach eine gemeinsame Sitzung, bei Bedarf weitere. Der Rahmen ist vorher klar. Einzel-Coaching beginnt mit drei Sessions à 90 Minuten. Erste Veränderungen zeigen sich oft nach drei Sitzungen, für stabile neue Muster sind meist sechs oder mehr sinnvoll.

Gibt es Paarberatung auch online?

Ja. Ob Paar- oder Eheberatung: Vorgespräch, Bindungsinterview und gemeinsame Sitzungen laufen per Zoom, im ganzen deutschsprachigen Raum. Wer lieber vor Ort arbeitet, kommt nach Schorndorf.

Abgrenzung

Ist das eine Therapie oder Paartherapie?

Nein. Psychotherapie und Paartherapie behandeln psychische Erkrankungen. Ich arbeite als Coach mit Menschen und Paaren, die sich weiterentwickeln wollen.

Brauche ich einen Hochbegabungstest?

Nein. Für das Coaching zählt, was du erlebst. Für eine Hochbegabungstestung bei Erwachsenen empfehle ich psychologische Fachpraxen.

Bindungsdiagnostik

Wie läuft das Bindungsinterview ab?

Du erzählst kurze Geschichten zu Bildszenen, online oder in Schorndorf. Richtige oder falsche Antworten gibt es dabei nicht. Danach werte ich das Interview nach festgelegtem Schema aus und schreibe deinen Bericht.

Was steht im Bericht, und wer sieht ihn?

29 Seiten in sechs Teilen: deine Bindungsrepräsentation, was dich stärkt, wie du dich unter Druck schützt, dazu Reflexionsfragen und nächste Schritte. Der Bericht gehört dir. Ob und wie du ihn teilst, entscheidest du selbst.

Bindungstyp-Test oder Bindungsdiagnostik: Was ist der Unterschied?

Ein Online-Test fragt ab, was du bewusst über dich denkst, und ordnet dich meist einem Typ zu. Das AAP erfasst über deine Erzählungen auch Muster, die dir wenig bewusst sind. Ausgewertet wird es von einem zertifizierten Anwender, und am Ende steht ein persönliches Gespräch. Ein Test kann ein Einstieg sein, das AAP geht tiefer.

Kosten und Rahmen

Was kosten Paarberatung und Coaching?

Die Investition hängt vom Format ab. Paar-Coaching mit Bindungsdiagnostik läuft als festes Paket mit allen Schritten, von der Diagnostik über den Bericht bis zu den gemeinsamen Sitzungen. Einzel-Coaching beginnt mit drei Sessions à 90 Minuten. Wer zusätzlich eine Bindungsdiagnostik möchte, bespricht das mit mir. Den genauen Preis nenne ich dir im kostenfreien Erst- oder Vorgespräch, sobald klar ist, welches Format zu dir oder zu euch passt. Danach entscheidest du in Ruhe und ohne Verpflichtung. Der Nutzen entsteht, wenn Erkenntnis im Alltag ankommt. Deshalb endet jeder Bericht mit konkreten nächsten Schritten.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

In der Regel nicht. Coaching und Paar-Coaching sind Privatleistungen. Manche privaten Zusatzversicherungen geben einen Zuschuss, frag dort am besten direkt nach.

Kann ich die Kosten steuerlich absetzen?

Bei klarem beruflichem Bezug, etwa einer beruflichen Neuorientierung, kann das möglich sein. Paar-Coaching gilt meist als privat. Kläre das bitte mit deiner Steuerberatung.

Was passiert im kostenfreien Erstgespräch?

25 Minuten, per Zoom oder vor Ort. Du schilderst dein Anliegen, ich erkläre, wie ich arbeite, und wir prüfen, ob es passt. Paare führen das Vorgespräch zu zweit. Am Ende kennst du Format und Preis.

Der erste Schritt ist ein Gespräch.

25 Minuten, kostenfrei und unverbindlich. Paare starten mit einem Vorgespräch zu zweit.

Quellen

  1. George, C., & West, M. (2012). The Adult Attachment Projective Picture System. Guilford Press.
  2. Lehrer, P. M., & Gevirtz, R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work? Frontiers in Psychology, 5, 756.